خيار، يکي از قديمي ترين گياهان بومي هند است. اين گياه پس از گوجه فرنگي، پياز و کلم برگ، چهارمين گياهي است که در مناطق داراي آب و هواي معتدل، به وفور کشت مي شود. از آن جا که کم کالري و کم چربي است، ماده غذايي سالمي محسوب مي شود و سرشار از ويتامين و مواد معدني است. خيار غني از ويتامين A،B1،B6،C،D ، فولات، کلسيم، منيزيم و پتاسيم است و در صورت مخلوط شدن با آب هويج باعث کاهش اسيداوريک و در نتيجه کاهش درد آرتريت و نقرس مي شود.                                                                                                      *به نقل از سايت «هلث نيوز»، مصرف خيار مانع از شکستگي ناخن هاي دست و پا مي شود.*آب آن داراي هورموني است که سلول هاي پانکراس براي توليد انسولين به آن نياز دارد. آب خيار براي بيماران مبتلا به ديابت مفيد است.۹۶درصد خيار حاوي آب است که به بدن کمک مي کند دماي خود را تنظيم کند.*آب خيار باعث سفت شدن پوست، کاهش ورم دور چشم و تسکين آفتاب سوختگي مي شود.*خيار غني از پتاسيم، منيزيم و فيبر است که به طور موثر فشار خون را تنظيم مي کند. خيار براي درمان فشار خون پايين و بالا مفيد است.                 *مصرف روزانه آن، يبوست شديد را برطرف مي کند. *استيرول نوعي ترکيب موجود در آن ميزان کلسترول را کاهش مي دهد.*مصرف منظم آن باعث دفع ضايعات از طريق ادرار مي شود و سنگ کليه و مثانه را نيز آب مي کند.                                     

هنگامي که از حذف مواد پلاستيکي از زندگي سخن به ميان مي آيد، شايد لوازم بهداشتي مرتبط با دهان و دندان به ذهن شما خطورنکند. به نقل از سايت MSN قبلاً در تهيه نخ دندان، سطح آن با موم آغشته مي شد زيرا موم کمک مي کند تا نخ به راحتي بين دندان به خصوص دندان هايي که بين آن فاصله اي نيست، حرکت کند.اما امروزه براي روکش نخ دندان به جاي موم از ماده اي پليمري به نام « پرفلورينتد» (PFC) استفاده مي شود و اين همان ماده اي است که مانع از چسبيدن غذا به ظروف تفلون مي شود. اين ماده نه تنها سرطان زاست بلکه به سيستم ايمني بدن آسيب مي رساند.بنابراين نخ دندان خود راباروکش موم انتخاب کنيد.

«سندرم پیش قاعدگی» یا «پی ام اس» به مجموعه علایمی مانند دردهای سینه، خستگی، افسردگی، تندخویی، تحریک پذیری و...
گفته می‌شود که به طور منظم پیش از شروع دوره قاعدگی، در برخی خانم ها بروز می‌کند. در اغلب موارد، نشانه ها چند روز پیش از آغاز دوره قاعدگی دیده می‌شود، اما گاه نیز ممکن است روزهای میانی دوره، ظاهر شود. این علایم از نظر ماهیت و شدت در خانمها متفاوت است که البته معمولاً آنها به این ناراحتی توجه ندارند و به پزشک مراجعه نمی‌کنند. برای آشنایی بیشتر با این مسأله با ما همراه باشید:

در این فصل از سال پوست شما در معرض بادهای گرم و سوزان در بیرون از خانه و هوای گرم و خشک در داخل منزل قرار دارد و شما هر روز از مواد مختلف آرایشی استفاده می‌کنید. با این وصف به نظر نمی‌رسد که احساس خوبی در مورد پوست خود داشته باشید. در این مقاله ۶ راز طبیعی برای داشتن پوستی نرم، صاف و زیبا ارائه شده است.

    هپاتیت چیست؟

هپاتیت به معنی التهاب در بافتهای کبد است و به دلایل گوناگون می‌تواند ایجاد شود که برخی از آنها قابل سرایت هستند. از عواملی که ایجاد هپاتیت می‌کند می‌توان به افراط در مصرف الکل، اثر برخی داروها، آلودگی به باکتری و همچنین ویروس اشاره کرد. هپاتیت ویروسی به عفونت کبدی منجر می‌شود.در این نوشته نوع ویروسی مورد نظر است.