|
پیشگیری یا درمان؟ 
| ||
|
لینک دوستان
|
صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 25 صفحه بعد
مواد لازم:
کرفس- نيم کيلوگرم سيب زميني متوسط- يک عدد کره- دو قاشق غذاخوري
پياز خردشده- يک عدد سير له شده- يک حبه آب مرغ يا سبزي- ۴پيمانه
نمک و فلفل- به ميزان لازم
طرز تهيه:
*کرفس، سير و پياز خرد شده را در کره تفت دهيد تا طلايي شود.
*آب مرغ يا سبزي و سيب زميني را به مواد اضافه کنيد و پس از جوش آمدن حرارت را کم کنيد و بگذاريد به آرامي بپزد تا سيب زميني نرم شود.*پس از کمي خنک شدن، آن را در دستگاه غذاساز بريزيد و به شکل پوره دربياوريد و دوباره روي حرارت قرار دهيد، نمک و فلفل را اضافه کنيد.
صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 25 صفحه بعد
کرفس، گياهي است که معمولاً درمناطق مديترانه اي کشت مي شود.از اين گياه که طعم شوري دارد، به عنوان ماده افزودني در تهيه سوپ و آب ميوه استفاده مي شود.
* به نقل از سايت «ehow» کرفس ميزان زيادي هورمون گياهي و روغن طبيعي دارد که به عملکرد سيستم مرکزي عصبي کمک مي کند.* آب آن تسکين دهنده است.* آب کرفس سموم بدن را کاهش مي دهد و در نتيجه احتمال تشکيل سنگ کليه و کيسه صفرا را کاهش مي دهد. تشکيل اين سنگ ها در مواردي به عفونت يا بيماري عضو منجر مي شود.* ويتامين C موجود در کرفس باعث حفظ سلامت سيستم ايمني بدن مي شود.
* خاصيت ضد التهابي دارد و ناراحتي هاي مربوط به التهاب مانند آرتريت را درمان مي کند.
* «کوما رينز» موجود در آن براي پيش گيري از سرطان موثر است.* «فيتاليدز» اين گياه با افزايش ترشح اسيد صفرا، ميزان کلسترول را کاهش مي دهد.
* «فيتاليدز» موجود در آن با شل کردن عضله و گشاد شدن رگ ها، فشار خون را کاهش مي دهد. کلسيم، منيزيم و پتاسيم موجود در آن فشار خون را تنظيم مي کند.* از آنجا که کرفس کم کالري و سرشار از فيبر است، به کاهش وزن کمک مي کند صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 25 صفحه بعد |
درباره وبلاگ  به وبلاگ من خوش آمدید |
تبادل لینک هوشمند 
